More Fitness News

• 
  Jak przyspieszyć metabolizm?

  Nie ma dwóch takich samych osób na świecie, ani takich samych organizmów.Zasada ta dotyczy...

  • Posted Lipiec 5, 2019
  • 0
• 
  Jaki sprzęt potrzebny jest do crossfitu?

  Crossfit jest w Polsce coraz bardziej popularny. Już około 2500 ośrodków w naszym kraju...

  • Posted Lipiec 30, 2018
  • 0
• 
  Callanetics nie tylko dla kobiet

  Ćwiczenia callanetics zyskały popularność w latach osiemdziesiątych. Natomiast forma tych ćwiczeń wymyślona została przez...

  • Posted Czerwiec 8, 2018
  • 0
• 
  Co powinieneś wiedzieć o budowaniu mięśni

  Jakie są techniki, które pomogą mi szybko zbudować mięśnie? Jak mogę zbudować więcej mięśni?...

  • Posted Maj 18, 2018
  • 0
• 
  Początki na siłowni – od czego zacząć?

  Początki każdej aktywności fizycznej bywają trudne, ale wystarczy kilka głównych zasad, aby nieco oswoić...

  • Posted Marzec 23, 2018
  • 0
• 
  Dawkowanie BCAA

  Dawkowanie BCAA różni się w zależności od rodzaju i intensywności prowadzonego treningu. Na szczęście...

  • Posted Styczeń 30, 2018
  • 0
• 
  Dlaczego warto korzystać ze sprawdzonych odżywek?

  Nie ma znaczenia, czy ćwiczysz na siłowni, czy w domu. Jeśli treningi przeprowadzasz z...

  • Posted Październik 20, 2016
  • 0