More Fitness News

  • Ćwiczenia wyszczuplające na uda
    Ćwiczenia wyszczuplające na uda

    Chyba każda z kobiet chciałaby mieć zgrabne nogi – chociaż oczywiście wiele pań już...

    • Posted Październik 26, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia na płaską pupę
    Ćwiczenia na płaską pupę

    Pupa to jakby nie patrzeć jeden z synonimów kobiecości – oczywiście taka zadbana pupa...

    • Posted Październik 26, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia aerobowe na brzuch
    Ćwiczenia brzucha w domu

    Wszyscy ludzie mają zapasy tłuszczu położone wokoło narządów, w tym również brzucha. Jednakże u...

    • Posted Październik 26, 2014
    • 0
  • Co to jest trening personalny
    Co to jest trening personalny

    Trening personalny to niewątpliwie jedna z najlepszych form aktywności fizycznej. Jednakże niestety niewiele osób...

    • Posted Październik 25, 2014
    • 0
  • Jak dobrze biegać
    Czy bieganie odchudza

    Bieganie ma wiele zalet, doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Chociaż niestety nie wszyscy...

    • Posted Październik 25, 2014
    • 0
  • Co warto jeść przed treningiem
    Co warto jeść przed treningiem

    Trenujący dzielą się na dwie grupy, generalnie, – tych, którzy wiedzą jak niesamowicie istotna...

    • Posted Październik 22, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia kardio w domu
    Ćwiczenia kardio w domu

    Ćwiczenia kardio we własnym domu to bardzo dobry pomysł – przecież nie zawsze jest...

    • Posted Październik 22, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia rozgrzewające
    Ćwiczenia rozgrzewające

    Nie trzeba być żadnym profesjonalistą, nawet amatorem z lekkim doświadczeniem, aby dojść do jednego...

    • Posted Październik 12, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia z hantlami
    Najlepsze ćwiczenia dla leniwych

    Lenistwo to niefajna cecha ludzkiego charakteru. Jeszcze mniej fajne jest to, że może ona...

    • Posted Październik 4, 2014
    • 0
  • Bieganie na schudnięcie

    Bardzo dobrą motywacją do regularnego biegania jest chęć schudnięcia – kiedy widzimy na trasie...

    • Posted Październik 4, 2014
    • 0