More Fitness News

  • Jak dobrze biegać
    Czy bieganie odchudza

    Bieganie ma wiele zalet, doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Chociaż niestety nie wszyscy...

    • Posted Październik 25, 2014
    • 0
  • Co warto jeść przed treningiem
    Co warto jeść przed treningiem

    Trenujący dzielą się na dwie grupy, generalnie, – tych, którzy wiedzą jak niesamowicie istotna...

    • Posted Październik 22, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia kardio w domu
    Ćwiczenia kardio w domu

    Ćwiczenia kardio we własnym domu to bardzo dobry pomysł – przecież nie zawsze jest...

    • Posted Październik 22, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia rozgrzewające
    Ćwiczenia rozgrzewające

    Nie trzeba być żadnym profesjonalistą, nawet amatorem z lekkim doświadczeniem, aby dojść do jednego...

    • Posted Październik 12, 2014
    • 0
  • Ćwiczenia z hantlami
    Najlepsze ćwiczenia dla leniwych

    Lenistwo to niefajna cecha ludzkiego charakteru. Jeszcze mniej fajne jest to, że może ona...

    • Posted Październik 4, 2014
    • 0
  • Bieganie na schudnięcie

    Bardzo dobrą motywacją do regularnego biegania jest chęć schudnięcia – kiedy widzimy na trasie...

    • Posted Październik 4, 2014
    • 0
  • Bieganie czy rower
    Bieganie czy rower

    Bieganie i jazda na rowerze to jedne z najpopularniejszych aktywności fizycznych wśród Polaków –...

    • Posted Październik 4, 2014
    • 0
  • Aerobik w domu
    Aerobik w domu

    Uważam, że aerobik to doskonała szansa na poprawę swojej sylwetki. Jakie są największe zalety...

    • Posted Październik 1, 2014
    • 0
  • Bieganie a cellulit
    Bieganie a cellulit

    Cellulit to przypadłość na którą cierpi większość kobiet. To coś naturalnego, jeżeli nie jest...

    • Posted Wrzesień 30, 2014
    • 0
  • Jak dobrze biegać
    Bieganie dla początkujących

    Co należy napisać początkującym osobom, które na poważnie podchodzą do biegania? Początkowo trzeba zadać...

    • Posted Wrzesień 12, 2014
    • 0