More Fitness News

• 
  Czy bieganie odchudza

  Bieganie ma wiele zalet, doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Chociaż niestety nie wszyscy...

  • Posted Październik 25, 2014
  • 0
• 
  Co warto jeść przed treningiem

  Trenujący dzielą się na dwie grupy, generalnie, – tych, którzy wiedzą jak niesamowicie istotna...

  • Posted Październik 22, 2014
  • 0
• 
  Ćwiczenia kardio w domu

  Ćwiczenia kardio we własnym domu to bardzo dobry pomysł – przecież nie zawsze jest...

  • Posted Październik 22, 2014
  • 0
• 
  Ćwiczenia rozgrzewające

  Nie trzeba być żadnym profesjonalistą, nawet amatorem z lekkim doświadczeniem, aby dojść do jednego...

  • Posted Październik 12, 2014
  • 0
• 
  Najlepsze ćwiczenia dla leniwych

  Lenistwo to niefajna cecha ludzkiego charakteru. Jeszcze mniej fajne jest to, że może ona...

  • Posted Październik 4, 2014
  • 0
• 
  Bieganie na schudnięcie

  Bardzo dobrą motywacją do regularnego biegania jest chęć schudnięcia – kiedy widzimy na trasie...

  • Posted Październik 4, 2014
  • 0
• 
  Bieganie czy rower

  Bieganie i jazda na rowerze to jedne z najpopularniejszych aktywności fizycznych wśród Polaków –...

  • Posted Październik 4, 2014
  • 0
• 
  Aerobik w domu

  Uważam, że aerobik to doskonała szansa na poprawę swojej sylwetki. Jakie są największe zalety...

  • Posted Październik 1, 2014
  • 0
• 
  Bieganie a cellulit

  Cellulit to przypadłość na którą cierpi większość kobiet. To coś naturalnego, jeżeli nie jest...

  • Posted Wrzesień 30, 2014
  • 0
• 
  Bieganie dla początkujących

  Co należy napisać początkującym osobom, które na poważnie podchodzą do biegania? Początkowo trzeba zadać...

  • Posted Wrzesień 12, 2014
  • 0