Bardzo szanuję tych ludzi, którzy pewnego dnia postanowili skończyć z lenistwem, obżarstwem, nieustannym przesiadywaniem w domu, dojeżdżaniem wszędzie samochodem bądź komunikacją miejską. Dzisiejszy świat jest wspaniały, ale niestety rozleniwia. Trzeba być raczej silną psychicznie jednostką, aby nie dać się informatyce, motoryzacji, przemysłowi spożywczemu czy alkoholowemu – nic złego oczywiście w komputerach, samochodach, fast foodach czy napojom alkoholowym, ale róbmy to po prostu w umiejętny sposób. Aby nigdy nie doszło do sytuacji, w której to będziemy kiepsko wyglądali. I nawet często ludzie, którzy mają wagę w normie, wyglądają bardzo źle. Dlatego też polecam wszystkim wzięcie się za siebie, najzwyczajniej w świeci rozpoczęcie budowania masy mięśniowej. Im większa masa mięśniowa tym lepiej, oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. Nie zawsze dużo mięśni to coś wskazanego, chociażby z przyczyn czysto zawodowych, ale jednak któż nie chciałby być powszechnie podziwianym przez innych, stawianym jako wzór tego, że jeżeli się czegoś bardzo zapragnie, to bez najmniejszego cienia wątpliwości można spełnić wszystkie swoje cele? Chociaż akurat jako amator psychologii powiem szczerze, iż najważniejszą motywacją jest po prostu chęć podobania się samemu sobie. To coś wspaniałego, gdy taki człowiek, który nie akceptował całymi latami swojego ciała, wreszcie może to zrobić – ponieważ nareszcie zmienił swój wygląd.
Suplementacja na masę
Najważniejsze w przybieraniu na masie jest to, aby przestrzegać zasad diety. Trzeba jeść więcej, niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie na kalorie, ale trzeba robić to w umiejętny sposób. Wcale nie jest powiedziane, że najzwyczajniej w świecie pożeranie jedzenia cokolwiek nam da, tzn. da, ale tłuszcz, a tego z całą pewnością byśmy nie chcieli. Trzeba zażywać odpowiednie ilości białka, tłuszczy, węglowodanów, w zależności od tego jaka jest nasza waga i cel – tzn. jak chcielibyśmy w przyszłości wyglądać. Pamiętajmy także o tym, aby w żadnym razie nie doprowadzić do takiej sytuacji, w której co prawda dieta będzie w porządku, ale nie będziemy ćwiczyli. To także jest bardzo ważne, ponieważ to właśnie na skutek wysiłku fizycznego budujemy swoją rzeźbę. Jeżeli ktoś nam powie, że na rynku istnieje suplement diety, dzięki któremu zbudujemy momentalnie rzeźbę, bez konieczności wysiłku, to możemy mieć pewność, iż mamy w tym momencie z oszustem, a w najlepszej możliwości, z wyjątkowo naiwnym i niedoinformowanym człowiekiem.
Chociaż oczywiście istnieją takie suplementy na masę, które nawet ja mogę polecić. Bardzo gorąco rekomenduję Wam ten o nazwie Somatodrol, ponieważ jest on moim zdaniem najskuteczniejszym w tym momencie preparatem zwiększającym masę mięśniową na polskim rynku. Więcej info o tym szalenie skutecznym suplemencie każdy może znaleźć tutaj. Nie chcę z oczywistych powodów obiecywać przesadnie, ale naprawdę ciężko nie pojąć tego, że to jedna z solidniejszych odżywek sprzedawanych w naszym kraju.
