Kalorie ujarzmione w pudełkach? Brzmi dziwnie? Otóż nie! Tak zwana dieta pudełkowa to nic innego jak popularny w ostatnim czasie catering dietetyczny. Warszawa jest miejscem wiodącym prym w powstawaniu coraz to nowych firm, oferujących dowóz gotowych posiłków pod określony adres i w indywidualnych godzinach. Trzeba przyznać, że jest to dobra opcja dla wyjątkowo zapracowanych i zabieganych osób, które nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie jedzenia. Jakie są zalety, a jakie wady cateringu dietetycznego?
Plusy cateringu dietetycznego:
- Brak konieczności planowania i przygotowania posiłków. To proste. Wybieramy określoną firmę i wskazujemy konkretną dietę, która jest zgodna z naszymi upodobaniami.
- Wybieramy godzinę i adres dostarczenia jedzenia.
- Oszczędzamy czas na samodzielnym gotowaniu.
- Nie musimy jeść posiłków w niesprawdzonych restauracjach.
- Wiemy, co dzisiaj zjemy.
- Unikamy podjadania między posiłkami. Możemy racjonalnie rozdzielić jedzenie w odstępach czasu.
- Catering dietetyczny może pomóc nam w uzyskaniu wymarzonej sylwetki.
Minusy cateringu dietetycznego:
- Duży koszt diety pudełkowej. To droga inwestycja. Raczej nie zmieścimy się w kwocie 1000 zł w skali miesiąca. Szczególnie catering dietetyczny Warszawa wyniesie nas więcej niż w mniejszych miejscowościach.
- Częsty brak konsultacji z dietetykiem przed rozpoczęciem planu żywieniowego oraz brak analizy wyników podstawowych badań jest przyczyną doboru niewłaściwej diety pudełkowej.
- Nietrafiona kaloryczność posiłków. Dostawcy cateringu dietetycznego często stawiają na zbyt niski poziom kaloryczności jedzenia, niedostosowany do trybu życia klienta i stanu jego zdrowia.
- Niektóre firmy stawiają na ilość, a nie na jakość posiłków, co powoduje, że otrzymane jedzenie jest ubogie w odpowiednie wartości odżywcze.
- Po odstawieniu źle dobranej diety pudełkowej można borykać się z niepożądanym efektem jo-jo.
Jak w każdej dziedzinie, tak i w przypadku korzystania z usług cateringu dietetycznego zaleca się zdroworozsądkowe podejście. Warto zrobić dokładne rozeznanie wśród osób, które są lub były na diecie pudełkowej. Przeanalizować wszystkie za i przeciw, a w konsekwencji dokonać wyboru zgodnie z naszymi przekonaniami i stanem zdrowia.
